7.4 km | 00:41:45 | 05:39/km日期: 2016-03-16 18:03 - 地點: 澎湖馬公 - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 06'20" / 06'19" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'15") | 1010 / 1010 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 2011 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'19" | 1001 / 3013 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 4015 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5016 | 165 / 108 |
| 6 | | 06'19" (+01'00") | 1002 / 6018 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'20" (+01'01") | 1003 / 7021 | 165 / 95 |
| 8 | | 04'27" | 377 / 7399 | 177 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.87 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'34" | 00:27'22" |
| 6 | 06'20" | 00:33'42" |
| 7 | 06'19" | 00:40'01" |
| 7.4 | 04'35" | 00:41'45" |
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