胡學 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

胡學彰化
ID 230636

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4.5 km | 00:52:52 | 11:43/km

日期: 2015-11-24 17:45 - 地點: 溪湖湖東 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 10'59" / 12'25" / 12'34" / 11'35" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'51"

987 / 987

2

12'28"

(23'12")

12'21" (+01'30")

1008 / 1996

3

12'35"

(35'47")

12'33" (+01'42")

1001 / 2998

4

11'46"

(47'33")

11'43" (+00'52")

1003 / 4001

5

05'19"

(52'52")

10'25"

510 / 4511

彰化

胡學

shadow (LDS超馬團) 和澤陳說推

·

11月累積里程 : 333.59 km

yes 亞瑟士型號累積 : 2155.4 km

Android - OPPO A51f 上傳 | 9 years ago

吳怡寧, 徐坦克和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	12'25"	00:23'24"
3	12'34"	00:35'58"
4	11'35"	00:47'33"
4.5	10'23"	00:52'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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