郭文全 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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10.0 km | 00:48:33 | 04:49/km

日期: 2016-03-16 06:13 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 05'00" / 05'08" / 04'20" / 05'08" / 04'48" / 04'39" / 04'33" / 04'41" / 04'31" / 05'54" /

3月累積里程 : 425.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

朱淑湄, sunway 和其他 27 人說推

·

能能郭大：早安愉快！

2016-03-16 07:39 ·

1 個人推

陳榮興早安
運動愉快

2016-03-16 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'00"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	04'20"	00:19'56"
5	05'08"	00:25'04"
6	04'48"	00:29'52"
7	04'39"	00:34'31"
8	04'33"	00:39'04"
9	04'41"	00:43'45"
10	04'31"	00:48'16"
10.0	05'54"	00:48'33"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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