4.0 km | 00:55:26 | 13:49/km日期: 2023-08-12 09:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 11352 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 17'06" / 15'54" / 09'55" / 11'50" / 75'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'06" (+07'15") | 1000 / 1000 | 193 / 30 |
| 2 | | 16'03" (+06'12") | 1000 / 2000 | 217 / 28 |
| 3 | | 09'51" | 1000 / 3001 | 183 / 55 |
| 4 | | 12'05" (+02'14") | 1000 / 4001 | 222 / 37 |
| 5 | | 41'03" (+31'12") | 6 / 4008 | 112 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 15'54" | 00:33'00" |
| 3 | 09'55" | 00:42'55" |
| 4 | 11'50" | 00:54'45" |
| 4.0 | 75'55" | 00:55'26" |
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