CheTin Lin 2016/03/14 訓練日誌

CheTin Lin 新竹
ID 58050

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CheTin Lin

10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km

日期: 2016-03-14 19:06 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'36" / 05'44" / 05'08" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 05'16" / 03'01" /

3月累積里程 : 181.19 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'36"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	05'08"	00:28'52"
6	05'52"	00:34'44"
7	05'44"	00:40'28"
8	05'44"	00:46'12"
9	05'56"	00:52'08"
10	05'16"	00:57'24"
10.0	02'55"	00:57'28"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km