10.7 km | 01:17:52 | 07:16/km日期: 2016-03-14 15:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 13149 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 07'05" / 07'14" / 07'20" / 07'26" / 07'31" / 07'37" / 07'15" / 07'29" / 06'42" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'04" (+00'17") | 1001 / 2002 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'12" (+00'25") | 1003 / 3006 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1006 / 4012 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'23" (+00'36") | 1006 / 5019 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'38" (+00'51") | 1008 / 6027 | 166 / 78 |
| 7 | | 07'37" (+00'50") | 1012 / 7039 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'16" (+00'29") | 1003 / 8043 | 167 / 81 |
| 9 | | 07'19" (+00'32") | 1003 / 9046 | 169 / 80 |
| 10 | | 06'48" (+00'01") | 1004 / 10051 | 171 / 85 |
| 11 | | 07'04" (+00'17") | 709 / 10760 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 07'14" | 00:21'07" |
| 4 | 07'20" | 00:28'27" |
| 5 | 07'26" | 00:35'53" |
| 6 | 07'31" | 00:43'24" |
| 7 | 07'37" | 00:51'01" |
| 8 | 07'15" | 00:58'16" |
| 9 | 07'29" | 01:05'45" |
| 10 | 06'42" | 01:12'27" |
| 10.7 | 07'38" | 01:17'52" |
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