7.0 km | 00:44:06 | 06:15/km日期: 2016-03-17 06:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 06'22" / 06'31" / 06'25" / 06'19" / 05'57" / 05'35" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'30") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.79 km 
美津濃 wave rider19 累積 :
410.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'22" | 00:13'05" |
| 3 | 06'31" | 00:19'36" |
| 4 | 06'25" | 00:26'01" |
| 5 | 06'19" | 00:32'20" |
| 6 | 05'57" | 00:38'17" |
| 7 | 05'35" | 00:43'52" |
| 7.0 | 05'54" | 00:44'06" |
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