6.3 km | 00:36:42 | 05:49/km日期: 2023-08-09 15:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'34" / 05'20" / 05'01" / 07'00" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.87 km 
Nike fly4 累積 :
1166.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'20" | 00:23'07" |
| 5 | 05'01" | 00:28'08" |
| 6 | 07'00" | 00:35'08" |
| 6.3 | 05'11" | 00:36'42" |
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