Peter Lee 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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全馬 | 05:43:21 | 08:08/km | 第44馬

2016北馬雙溪櫻花馬拉松

官方成績
日期	2016-03-06
成績	05:43:21
總名次	1609 / 4962
分組名次	570 / 1439
平均速度	08:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'49")

00:43'49" (+11'13")

01:16'25" (+01'22")

10 km

(01:16'25")

00:32'36"

15 km

(01:54'44")

00:38'19" (+05'43")

01:15'03"

20 km

(02:31'28")

00:36'44" (+04'08")

Finish

(05:43:21)

日期: 2016-03-06 09:16 - 總爬升: 415 m - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

第４４馬，丫拖第２２馬

TomTom 再次出狀況, 起跑前抓不到PGS, 跑了二十多又當機.....

3月累積里程 : 124.09 km

丫拖 004【一代綠２】累積 : 805.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Jui 和其他 41 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ryuichi 樂福哥恭喜完賽 : )

2016-03-23 19:54 ·

1 個人推

Peter Lee 謝謝大家鼓勵~ 希望早日找回跑步的感覺~

2016-03-27 01:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'32"	00:18'38"
3	08'05"	00:26'43"
4	09'18"	00:36'01"
5	07'48"	00:43'49"
6	06'08"	00:49'57"
7	06'54"	00:56'51"
8	06'45"	01:03'36"
9	05'49"	01:09'25"
10	07'00"	01:16'25"
11	10'38"	01:27'03"
12	06'29"	01:33'32"
13	06'58"	01:40'30"
14	06'26"	01:46'56"
15	07'48"	01:54'44"
16	08'51"	02:03'35"
17	07'04"	02:10'39"
18	06'04"	02:16'43"
19	07'46"	02:24'29"
20	06'59"	02:31'28"
21	05'32"	02:37'00"
22	06'07"	02:43'07"
23	07'54"	02:51'01"
23.7	06'05"	02:55'00"

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2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km

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