10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2016-03-13 09:17 - 地點: 新莊丹鳳國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'19" / 05'24" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+01'49") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.60 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
1428.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'05" | 00:10'06" |
| 3 | 05'19" | 00:15'25" |
| 4 | 05'24" | 00:20'49" |
| 5 | 05'37" | 00:26'26" |
| 6 | 05'35" | 00:32'01" |
| 7 | 05'39" | 00:37'40" |
| 8 | 05'38" | 00:43'18" |
| 9 | 05'31" | 00:48'49" |
| 10 | 05'22" | 00:54'11" |
| 10.0 | 06'50" | 00:54'19" |
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