安安 2023/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

安安基隆
ID 724707

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4.2 km | 00:31:09 | 07:27/km

日期: 2023-07-29 21:53 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'18" / 07'24" / 07'36" / 07'23" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14"

991 / 991

2

07'22"

(14'33")

07'18" (+00'04")

1007 / 1998

3

07'39"

(22'12")

07'39" (+00'25")

999 / 2997

4

07'29"

(29'41")

07'24" (+00'10")

1010 / 4008

5

01'09"

(30'50")

06'49"

168 / 4177

7月累積里程 : 19.66 km

愛迪達 DURAMO SPEED M 累積 : 69.9 km

Android - Sony J9210 上傳 | 1 year ago

彭冠箏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'24"	00:14'42"
3	07'36"	00:22'18"
4	07'23"	00:29'41"
4.2	06'29"	00:30'50"

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成績 : 03:46:01

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