10.5 km | 00:58:48 | 05:34/km日期: 2016-03-04 08:16 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 櫻花包 - 平均心率: 131 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 06'08" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'21" / 05'06" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'07" (+01'02") | 1001 / 1993 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 999 / 3993 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'47" (+00'42") | 999 / 5992 |
| 7 | | 05'43" (+00'38") | 1001 / 6993 |
| 8 | | 05'40" (+00'35") | 997 / 7991 |
| 9 | | 05'21" (+00'16") | 1002 / 8994 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 9994 |
| 11 | | 05'06" (+00'01") | 538 / 10532 |
我的櫻花包終於來了阿~
但是我打開來看有髒喔.......好多刮傷QQ.....問主辦單位好險可以拿回去換......ㄎㄎ
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.02 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 (水藍色翔走) 累積 :
1649.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 05'29" | 00:17'41" |
| 4 | 05'22" | 00:23'03" |
| 5 | 05'23" | 00:28'26" |
| 6 | 05'47" | 00:34'13" |
| 7 | 05'42" | 00:39'55" |
| 8 | 05'42" | 00:45'37" |
| 9 | 05'21" | 00:50'58" |
| 10 | 05'06" | 00:56'04" |
| 10.5 | 05'05" | 00:58'47" |
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