3.0 km | 00:22:01 | 07:19/km日期: 2023-07-24 19:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'05" / 07'21" / 07'30" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'49") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.03 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1891.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'21" | 00:14'26" |
| 3 | 07'30" | 00:21'56" |
| 3.0 | 08'54" | 00:22'01" |
留言 
