郭定川 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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10.1 km | 01:01:03 | 06:02/km

日期: 2016-03-04 06:11 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 06'31" / 06'16" / 06'04" / 06'02" / 05'42" / 05'44" / 06'05" / 05'52" / 06'07" / 06'06" / 05'33" /

3月累積里程 : 197.52 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'16"	00:12'47"
3	06'04"	00:18'51"
4	06'02"	00:24'53"
5	05'42"	00:30'35"
6	05'44"	00:36'19"
7	06'05"	00:42'24"
8	05'52"	00:48'16"
9	06'07"	00:54'23"
10	06'06"	01:00'29"
10.1	05'32"	01:01'03"

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