Hugo 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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6.2 km | 00:54:00 | 08:38/km

日期: 2016-03-03 06:10 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 06'12" / 06'36" / 05'04" / 21'32" / 06'52" / 06'04" / 06'49" /

往海邊冰鎮一下,海水非常乾淨透徹,魚群不多,忍不住多游了一趟,平台槓6下*3組

3月累積里程 : 247.26 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王本仁, 王子誠和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'36"	00:12'48"
3	05'04"	00:17'52"
4	21'32"	00:39'24"
5	06'52"	00:46'16"
6	06'04"	00:52'20"
6.2	06'49"	00:54'00"

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成績 : 01:07:05

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