卓奕輝 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

卓奕輝桃園
ID 64168

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5.2 km | 00:34:43 | 06:39/km

日期: 2016-03-02 20:19 - 地點: 崇德二路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'29" / 06'57" / 06'38" / 06'53" / 06'49" / 04'30" /

大湖馬後4天，還有一些痠痛，跑5K沒有不適。

3月累積里程 : 113.83 km

Reebok REALF FLEX 累積 : 981.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 阿汎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'57"	00:13'26"
3	06'38"	00:20'04"
4	06'53"	00:26'57"
5	06'49"	00:33'46"
5.2	04'30"	00:34'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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