Pomy 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pomy 台北市
ID 5889

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5.1 km | 00:28:24 | 05:35/km

日期: 2017-06-22 19:22 - 地點: 青年公園 - 天氣: 30度 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 04'56" /

果然停擺一年就變回肉腳
五個月後的比賽挫勒等！

6月累積里程 : 8.45 km

Nike Flyknit LunarEpic 累積 : 2563.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'43"	00:16'40"
4	05'37"	00:22'17"
5	05'43"	00:28'00"
5.1	04'53"	00:28'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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