Andy 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andy 新北市
ID 117879

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5.0 km | 00:35:44 | 07:06/km

日期: 2016-03-17 20:27 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'53" / 06'53" / 07'43" / 07'46" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11"

995 / 995

2

06'52"

(13'02")

06'52" (+00'41")

997 / 1992

3

06'59"

(20'01")

06'53" (+00'42")

1013 / 3006

4

07'36"

(27'37")

07'39" (+01'28")

992 / 3999

5

07'53"

(35'30")

07'51" (+01'40")

1002 / 5001

6

00'14"

(35'44")

08'05" (+01'54")

28 / 5030

3月累積里程 : 20.11 km

Nike NIKE FREE 5.0 724382-006 累積 : 166.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'53"	00:13'08"
3	06'53"	00:20'01"
4	07'43"	00:27'44"
5	07'46"	00:35'30"
5.0	07'34"	00:35'44"

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