陳帆 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳帆苗栗
ID 254591

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7.3 km | 00:44:13 | 06:04/km

日期: 2016-03-01 16:35 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 05'32" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 06'03" / 06'31" / 06'23" / 06'50" /

偷懶一個多月了整個差好多😭😭

3月累積里程 : 7.28 km

ADIDAS BOSST 5 累積 : 432.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳國良, L_Y 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'55"	00:11'27"
3	05'55"	00:17'22"
4	06'00"	00:23'22"
5	06'03"	00:29'25"
6	06'31"	00:35'56"
7	06'23"	00:42'19"
7.3	06'45"	00:44'14"

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成績 : 01:07:05

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