6.6 km | 00:48:50 | 07:22/km日期: 2023-07-31 17:29 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'24" / 07'12" / 08'16" / 07'38" / 06'52" / 06'53" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 698 / 4698 |
| 6 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 5698 |
| 7 | | 08'02" (+01'39") | 928 / 6626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'12" | 00:13'36" |
| 3 | 08'16" | 00:21'52" |
| 4 | 07'38" | 00:29'30" |
| 5 | 06'52" | 00:36'22" |
| 6 | 06'53" | 00:43'15" |
| 6.6 | 08'30" | 00:48'35" |
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