Ivan Jaw 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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6.0 km | 00:41:55 | 06:57/km

日期: 2016-03-07 19:04 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'19" / 07'13" / 06'46" / 06'45" / 06'59" / 06'46" / 05'50" /

受傷後的第一次試跑，
邊跑還是感到酸酸的，
根本無法施力，
看來要好應該不容易了！

3月累積里程 : 121.14 km

白 Y 拖累積 : 845.5 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

大玉兒, Jon Li 阿雄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'13"	00:14'32"
3	06'46"	00:21'18"
4	06'45"	00:28'03"
5	06'59"	00:35'02"
6	06'46"	00:41'48"
6.0	05'45"	00:41'55"

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