11.9 km | 01:06:56 | 05:36/km日期: 2016-02-23 06:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'22" / 05'04" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'30" / 05'03" / 06'18" / 05'38" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.99 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'25" | 00:11'18" |
| 3 | 05'22" | 00:16'40" |
| 4 | 05'04" | 00:21'44" |
| 5 | 05'48" | 00:27'32" |
| 6 | 05'44" | 00:33'16" |
| 7 | 05'48" | 00:39'04" |
| 8 | 05'30" | 00:44'34" |
| 9 | 05'03" | 00:49'37" |
| 10 | 06'18" | 00:55'55" |
| 11 | 05'38" | 01:01'33" |
| 11.9 | 05'43" | 01:06'56" |
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