鄭郁勳 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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6.7 km | 00:42:11 | 06:16/km

日期: 2016-02-29 17:07 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 微風 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 06'22" / 06'17" / 07'19" / 07'23" / 06'12" / 05'04" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+01'16")

1002 / 1002

2

06'17"

(12'39")

06'14" (+01'10")

1007 / 2009

3

07'19"

(19'58")

07'23" (+02'19")

990 / 3000

4

07'23"

(27'21")

07'17" (+02'13")

1011 / 4012

5

06'12"

(33'33")

06'12" (+01'08")

997 / 5009

展開計圈分析

高雄

鄭郁勳

Co 說推

·

Co 好像水彩畫喔～真美

2016-02-29 18:46 ·

2月累積里程 : 52.35 km

[Mizuno] WAVE RIDER 18 累積 : 1481.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

lo yen-nem, Ivy Hou 和其他 14 人說推

·

觀看另 5 則留言

楊清富郁勳，晚上好，順心愉快！

2016-03-01 19:11 ·

阿興郁勳晚安！

2016-03-01 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	07'19"	00:19'58"
4	07'23"	00:27'21"
5	06'12"	00:33'33"
6	05'04"	00:38'37"
6.7	04'55"	00:42'11"

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