Article Teng 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
ID 240567

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13.0 km | 01:29:15 | 06:50/km

日期: 2016-02-28 06:05 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'48" / 06'32" / 07'30" / 07'34" / 07'05" / 07'39" / 08'20" / 06'48" / 05'24" / 05'40" / 07'12" / 09'53" /

終於，放晴了！！！！！！

2月累積里程 : 71.02 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2407.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃添裕, Albert Teng 和其他 8 人說推

·

陳榮興午安…假日愉快

2016-02-28 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'48"	00:19'12"
4	06'32"	00:25'44"
5	07'30"	00:33'14"
6	07'34"	00:40'48"
7	07'05"	00:47'53"
8	07'39"	00:55'32"
9	08'20"	01:03'52"
10	06'48"	01:10'40"
11	05'24"	01:16'04"
12	05'40"	01:21'44"
13	07'12"	01:28'56"
13.0	09'45"	01:29'15"

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成績 : 01:07:05

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