吳小惠 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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10.0 km | 01:13:22 | 07:20/km

日期: 2016-03-13 16:43 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 08'08" / 07'42" / 06'46" / 07'05" / 07'21" / 07'16" / 06'42" / 06'50" / 08'23" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

施好辣, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'42"	00:15'50"
3	06'46"	00:22'36"
4	07'05"	00:29'41"
5	07'21"	00:37'02"
6	07'16"	00:44'18"
7	06'42"	00:51'00"
8	06'50"	00:57'50"
9	08'23"	01:06'13"
10.0	07'11"	01:13'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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