7.6 km | 01:31:41 | 12:04/km日期: 2023-07-14 11:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 11'21" / 10'54" / 14'11" / 11'10" / 17'40" / 14'32" / 07'24" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+06'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'40" (+10'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+07'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 596 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'54" | 00:22'15" |
| 3 | 14'11" | 00:36'26" |
| 4 | 11'10" | 00:47'36" |
| 5 | 17'40" | 01:05'16" |
| 6 | 14'32" | 01:19'48" |
| 7 | 07'24" | 01:27'12" |
| 7.6 | 07'12" | 01:31'30" |
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