莊小勛 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊小勛彰化
ID 244429

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7.6 km | 00:40:36 | 05:19/km

日期: 2016-02-27 15:15 - 地點: 湖北國小 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'31" / 05'05" / 05'14" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'26" / 05'30" /

基本訓練
遇不到老同學，只好一個人跑...

2月累積里程 : 60.68 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

海尼根, 莊小勛和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

海尼根同學～晚安愉快，拍謝啦那天剛好在忙^^

2016-03-01 21:23 ·

莊小勛期待下次吧！
同學晚安

2016-03-01 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'05"	00:10'36"
3	05'14"	00:15'50"
4	05'16"	00:21'06"
5	05'19"	00:26'25"
6	05'18"	00:31'43"
7	05'26"	00:37'09"
7.6	05'31"	00:40'37"

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