8.0 km | 01:21:49 | 10:15/km日期: 2023-07-04 05:10 - 平均心率: 91 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 12428 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 12'06" / 10'55" / 10'12" / 10'11" / 09'48" / 09'32" / 09'30" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" (+02'34") | 1000 / 1000 | 113 / 73 |
| 2 | | 10'55" (+01'24") | 1000 / 2000 | 136 / 66 |
| 3 | | 10'11" (+00'40") | 1001 / 3002 | 158 / 62 |
| 4 | | 10'10" (+00'39") | 1000 / 4002 | 159 / 61 |
| 5 | | 09'47" (+00'16") | 1000 / 5003 | 163 / 62 |
| 6 | | 09'31" | 1000 / 6003 | 165 / 63 |
| 7 | | 09'34" (+00'03") | 1001 / 7004 | 165 / 63 |
| 8 | | 09'44" (+00'13") | 974 / 7979 | 163 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
422.50 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 10'55" | 00:23'01" |
| 3 | 10'12" | 00:33'13" |
| 4 | 10'11" | 00:43'24" |
| 5 | 09'48" | 00:53'12" |
| 6 | 09'32" | 01:02'44" |
| 7 | 09'30" | 01:12'14" |
| 8.0 | 09'47" | 01:21'49" |
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