Hsing 2023/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing 桃園
ID 9225

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6.3 km | 00:39:43 | 06:17/km

日期: 2023-07-16 08:35 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'09" / 06'07" / 06'22" / 06'28" / 06'01" / 06'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 32.17 km

亞瑟士 Magic speed 2 累積 : 478.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'09"	00:12'46"
3	06'07"	00:18'53"
4	06'22"	00:25'15"
5	06'28"	00:31'43"
6	06'01"	00:37'44"
6.3	06'11"	00:39'43"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17