13.7 km | 01:46:18 | 07:45/km日期: 2023-07-23 06:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'25" / 06'52" / 07'10" / 07'09" / 07'26" / 07'20" / 11'47" / 08'40" / 07'55" / 07'46" / 07'32" / 07'50" / 07'44" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'52" | 00:13'17" |
| 3 | 07'10" | 00:20'27" |
| 4 | 07'09" | 00:27'36" |
| 5 | 07'26" | 00:35'02" |
| 6 | 07'20" | 00:42'22" |
| 7 | 11'47" | 00:54'09" |
| 8 | 08'40" | 01:02'49" |
| 9 | 07'55" | 01:10'44" |
| 10 | 07'46" | 01:18'30" |
| 11 | 07'32" | 01:26'02" |
| 12 | 07'50" | 01:33'52" |
| 13 | 07'44" | 01:41'36" |
| 13.7 | 06'47" | 01:46'18" |
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