2.0 km | 00:14:17 | 07:01/km日期: 2023-06-27 07:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'21" / 07'27" / 14'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+02'11") | 20 / 20 |
2 | | 09'26" (+03'14") | 10 / 31 |
3 | | 06'12" | 1000 / 1031 |
4 | | 07'46" (+01'34") | 1000 / 2031 |
5 | | 12'32" (+06'20") | 3 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
166.48 km adidas adizero boston 10 累積 :
232.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 07'27" | 00:13'48" |
2.0 | 13'53" | 00:14'17" |