David Weng 翁明才 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.3 km | 00:46:43 | 14:02/km

日期: 2016-02-22 21:45 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 14'10" / 14'37" / 12'38" / 16'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

14'04" (+01'29")

988 / 988

2

14'40"

(28'35")

14'33" (+01'58")

1007 / 1996

3

12'38"

(41'13")

12'35"

1002 / 2998

4

05'30"

(46'43")

16'41" (+04'06")

329 / 3328

恢復走

2月累積里程 : 233.79 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

丫湯哥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	14'37"	00:28'47"
3	12'38"	00:41'25"
3.3	16'08"	00:46'43"

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