Chen Chien-Feng 2016/02/22 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

10.2 km | 00:52:20 | 05:06/km

日期: 2016-02-22 18:44 - 地點: 台北市 - 天氣: 陣雨／寒冷 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'19" / 05'11" / 05'04" / 05'15" / 04'58" / 05'03" / 04'40" / 04'57" / 05'10" /

內湖一年一度元宵節「夜弄土地公」活動，到處都在放爆炮，空氣很差，跑得很不順！

2月累積里程 : 189.34 km

Saucony Ride 8 累積 : 1168.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, … 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'19"	00:16'01"
4	05'11"	00:21'12"
5	05'04"	00:26'16"
6	05'15"	00:31'31"
7	04'58"	00:36'29"
8	05'03"	00:41'32"
9	04'40"	00:46'12"
10	04'57"	00:51'09"
10.2	05'10"	00:52'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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