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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
26.1 km
|
01:12:48
|
21.5 km/h
日期:
2016-02-22 15:55
-
總爬升:
588 m
-
卡路里:
726 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'09"
(02'09")
27.69 (-29.45)
987 / 987
2
02'39"
(04'48")
26.67 (-30.48)
1171 / 2158
3
02'39"
(07'27")
19.05 (-38.10)
836 / 2995
4
02'49"
(10'16")
21.43 (-35.71)
1005 / 4000
5
02'40"
(12'56")
22.50 (-34.64)
996 / 4997
展開計圈分析
6
03'17"
(16'13")
18.56 (-38.59)
1013 / 6011
7
03'46"
(19'59")
15.93 (-41.21)
998 / 7009
8
04'52"
(24'51")
12.29 (-44.86)
993 / 8003
9
05'43"
(30'34")
10.53 (-46.62)
1001 / 9004
10
06'34"
(37'08")
9.16 (-47.98)
1001 / 10005
11
05'20"
(42'28")
11.32 (-45.82)
1003 / 11008
12
02'21"
(44'49")
33.64 (-23.50)
1313 / 12322
13
01'33"
(46'22")
26.87 (-30.28)
692 / 13015
14
02'42"
(49'04")
22.64 (-34.50)
1015 / 14031
15
01'26"
(50'30")
42.35 (-14.79)
1006 / 15037
16
01'04"
(51'34")
56.25 (-0.89)
990 / 16028
17
01'06"
(52'40")
55.38 (-1.76)
1003 / 17032
18
01'04"
(53'44")
57.14
1005 / 18037
19
01'10"
(54'54")
52.17 (-4.97)
1012 / 19050
20
01'30"
(56'24")
40.45 (-16.69)
1000 / 20050
21
02'08"
(58'32")
28.57 (-28.57)
1010 / 21061
22
02'04"
(01:00'36")
29.03 (-28.11)
999 / 22060
23
02'06"
(01:02'42")
28.80 (-28.34)
1005 / 23065
24
04'28"
(01:07'10")
13.48 (-43.66)
1001 / 24067
25
02'49"
(01:09'59")
21.43 (-35.71)
1000 / 25067
26
02'49"
(01:12'48")
21.05 (-36.09)
987 / 26054
難道是新飛輪的緣故…
2月累積里程 :
48.63 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 8 years ago
劉聖寬
,
施好辣
和其他
92
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
David
士弘兄 元宵佳節愉快~晚上好!運動開心^_^
2016-02-22 18:25 ·
1
個人推
黃亘志
士弘哥 晚上好~元宵節節快樂唷^_^
2016-02-22 18:51 ·
1
個人推
鐵牛
陳兄晚上好
2016-02-22 18:56 ·
1
個人推
黃開基
世弘兄晚安!元宵佳節愉快!
2016-02-22 19:52 ·
1
個人推
寶
弘兄晚上好!
2016-02-22 19:58 ·
1
個人推
今零
士弘大 元宵愉快!
晚安~
2016-02-22 21:17 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
士弘大,早安~運動愉快~
2016-02-23 10:27 ·
1
個人推
Michael
健身愉快喔!
2016-02-23 11:01 ·
1
個人推
王小明
士弘大晚安愉快!
2016-02-23 19:54 ·
1
個人推
李成國
士弘兄午安,運動愉快!
2016-02-24 14:09 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.3
-1.5 %
2
23.1
2.6 %
3
22.1
4.4 %
4
21.8
5.0 %
5
22.1
3.6 %
6
18.6
5.7 %
7
15.9
9.3 %
8
12.3
8.6 %
9
10.5
8.2 %
10
9.1
12.1 %
11
11.2
-65.5 %
12
25.5
67.0 %
13
38.7
4.0 %
14
22.6
3.4 %
15
41.4
-2.3 %
16
55.4
-2.4 %
17
55.4
-3.6 %
18
56.2
-9.0 %
19
50.7
-11.9 %
20
41.4
-2.5 %
21
28.6
-5.2 %
22
29.8
-2.2 %
23
28.3
-3.2 %
24
13.5
5.8 %
25
20.6
4.7 %
26
22.5
-1.9 %
26.1
16.5
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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