小齊 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

小齊新北市
ID 411

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5.1 km | 00:31:24 | 06:12/km

日期: 2013-04-26 21:42 - 地點: 錦和運動公園 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 06'26" / 06'06" / 06'15" / 05'57" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'19" (+00'12")

1012 / 1012

2

06'26"

(12'50")

06'24" (+00'17")

1004 / 2016

3

06'08"

(18'58")

06'07"

1002 / 3019

4

06'19"

(25'17")

06'15" (+00'08")

1010 / 4029

5

06'00"

(31'17")

05'57"

1007 / 5037

4月累積里程 : 10.11 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 291.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'26"	00:12'46"
3	06'06"	00:18'52"
4	06'15"	00:25'07"
5	05'57"	00:31'04"
5.1	05'49"	00:31'24"

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