10.2 km | 01:05:05 | 06:24/km日期: 2016-02-23 20:48 - 地點: 鐡道 - 平均心率: 49 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'27" / 06'13" / 06'11" / 06'07" / 06'40" / 06'27" / 06'21" / 06'20" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'30") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'38" (+00'31") | 1007 / 2014 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1020 / 3034 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 1015 / 4050 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5051 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1040 / 6091 |
| 7 | | 06'42" (+00'35") | 1006 / 7097 |
| 8 | | 06'17" (+00'10") | 1014 / 8112 |
| 9 | | 06'27" (+00'20") | 999 / 9111 |
| 10 | | 06'16" (+00'09") | 1016 / 10127 |
| 11 | | 07'03" (+00'56") | 37 / 10165 |
退乳酸跑........到底是真的退還是跑心安的啊????
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.58 km 
美津濃 Crusader 7 累積 :
1094.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'27" | 00:19'45" |
| 4 | 06'13" | 00:25'58" |
| 5 | 06'11" | 00:32'09" |
| 6 | 06'07" | 00:38'16" |
| 7 | 06'40" | 00:44'56" |
| 8 | 06'27" | 00:51'23" |
| 9 | 06'21" | 00:57'44" |
| 10 | 06'20" | 01:04'04" |
| 10.2 | 06'09" | 01:05'05" |
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