6.3 km | 00:37:00 | 05:54/km日期: 2023-07-04 06:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'50" / 05'41" / 05'44" / 06'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+02'36") | 223 / 5223 |
| 7 | | 04'35" (+00'51") | 54 / 5278 |
| 8 | | 08'52" (+05'08") | 84 / 5362 |
| 9 | | 04'42" (+00'58") | 53 / 5416 |
| 10 | | 08'23" (+04'39") | 89 / 5505 |
| 11 | | 03'49" (+00'05") | 65 / 5570 |
| 12 | | 08'26" (+04'42") | 88 / 5659 |
| 13 | | 03'44" | 66 / 5726 |
| 14 | | 10'14" (+06'30") | 73 / 5799 |
| 15 | | 03'45" (+00'01") | 66 / 5866 |
| 16 | | 09'05" (+05'21") | 82 / 5948 |
| 17 | | 04'11" (+00'27") | 59 / 6008 |
| 18 | | 09'01" (+05'17") | 83 / 6091 |
| 19 | | 05'38" (+01'54") | 177 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
315.47 km 
asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'50" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'44" | 00:28'35" |
| 6 | 06'40" | 00:35'15" |
| 6.3 | 06'30" | 00:37'00" |
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