4.7 km | 00:24:29 | 05:13/km日期: 2023-07-05 17:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 3786 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 05'21" / 05'13" / 05'07" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'11") | 1004 / 1004 | 152 / 123 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1003 / 2008 | 153 / 121 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1001 / 3009 | 155 / 119 |
| 4 | | 05'06" | 1003 / 4013 | 155 / 126 |
| 5 | | 04'55" | 662 / 4675 | 157 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'07" | 00:20'53" |
| 4.7 | 05'19" | 00:24'29" |
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