Benny 2011/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 高雄
ID 603888

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12.0 km | 00:59:38 | 04:57/km

日期: 2011-03-05 16:49 - 卡路里: 743 Cal

Pace: 04'52" / 04'39" / 04'55" / 05'48" / 05'27" / 04'56" / 05'08" / 04'55" / 04'59" / 04'36" / 05'10" / 421'40" /

3月累積里程 : 104.19 km

累積 : 6294.7 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'39"	00:09'31"
3	04'55"	00:14'26"
4	05'48"	00:20'14"
5	05'27"	00:25'41"
6	04'56"	00:30'37"
7	05'08"	00:35'45"
8	04'55"	00:40'40"
9	04'59"	00:45'39"
10	04'36"	00:50'15"
11	05'10"	00:55'25"
12.0	04'10"	00:59'38"

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