Zachary 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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3.3 km | 00:31:56 | 09:40/km

日期: 2023-07-01 18:22 - 地點: 新興國中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 12'18" / 08'17" / 07'43" / 12'10" /

輕鬆小跑

7月累積里程 : 76.59 km

NEW BALANCE 410V5 累積 : 69.8 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

曾良榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	08'17"	00:20'35"
3	07'43"	00:28'18"
3.3	12'05"	00:31'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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