Bob(阿福) 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
ID 62640

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21.4 km | 02:13:35 | 06:15/km

日期: 2016-03-13 06:01 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'02" / 06'12" / 06'07" / 06'16" / 05'59" / 06'07" / 05'59" / 06'11" / 05'59" / 06'11" / 06'29" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'29" / 06'28" / 06'30" /

3月累積里程 : 21.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Any Way, saulong 和其他 2 人說推

·

米開朗高手，輕鬆跑就這麼快

2016-03-27 10:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'02"	00:18'34"
4	06'12"	00:24'46"
5	06'07"	00:30'53"
6	06'16"	00:37'09"
7	05'59"	00:43'08"
8	06'07"	00:49'15"
9	05'59"	00:55'14"
10	06'11"	01:01'25"
11	05'59"	01:07'24"
12	06'11"	01:13'35"
13	06'29"	01:20'04"
14	06'20"	01:26'24"
15	06'20"	01:32'44"
16	06'24"	01:39'08"
17	06'25"	01:45'33"
18	06'24"	01:51'57"
19	06'24"	01:58'21"
20	06'29"	02:04'50"
21	06'28"	02:11'18"
21.4	06'29"	02:13'35"

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