6.1 km | 00:45:28 | 07:30/km日期: 2023-06-29 06:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'31" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 07'44" / 11'22" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'24") | 21 / 1021 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 571 / 1592 |
| 4 | | 07'15" (+02'15") | 413 / 2006 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 566 / 2572 |
| 6 | | 07'05" (+02'05") | 423 / 2995 |
| 7 | | 05'11" (+00'11") | 578 / 3574 |
| 8 | | 07'12" (+02'12") | 416 / 3990 |
| 9 | | 05'00" | 598 / 4588 |
| 10 | | 11'48" (+06'48") | 253 / 4842 |
| 11 | | 11'32" (+06'32") | 1 / 4844 |
| 12 | | 11'30" (+06'30") | 260 / 5105 |
| 13 | | 10'20" (+05'20") | 12 / 5118 |
| 14 | | 11'53" (+06'53") | 252 / 5370 |
| 15 | | 11'04" (+06'04") | 689 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.38 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
488.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'07" | 00:13'38" |
| 3 | 06'04" | 00:19'42" |
| 4 | 06'02" | 00:25'44" |
| 5 | 07'44" | 00:33'28" |
| 6 | 11'22" | 00:44'50" |
| 6.1 | 10'49" | 00:45'29" |
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