7.0 km | 01:07:03 | 09:34/km日期: 2023-06-28 19:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 12'03" / 10'22" / 08'14" / 08'40" / 11'57" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+05'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+06'57") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 12'03" | 00:18'17" |
| 3 | 10'22" | 00:28'39" |
| 4 | 08'14" | 00:36'53" |
| 5 | 08'40" | 00:45'33" |
| 6 | 11'57" | 00:57'30" |
| 7.0 | 13'24" | 01:10'54" |
展開計圈分析
留言 
