6.0 km | 00:35:51 | 05:57/km日期: 2023-07-02 17:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 05'53" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.78 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
430.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'49" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 05'54" | 00:23'51" |
| 5 | 05'53" | 00:29'44" |
| 6 | 06'06" | 00:35'50" |
| 6.0 | 03'54" | 00:35'52" |
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