田淳凱 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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5.0 km | 00:28:34 | 05:42/km

日期: 2016-02-15 17:52 - 總爬升: 267 m - 地點: 五峰鄉 - 天氣: 濃霧陰天 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 03'56" / 04'30" / 10'44" / 04'11" / 745'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

03'55"

1000 / 1000

2

04'30"

(08'26")

04'28" (+00'33")

1005 / 2005

3

10'44"

(19'10")

08'40" (+04'45")

1237 / 3243

4

04'11"

(23'21")

05'29" (+01'34")

762 / 4005

5

05'13"

(28'34")

05'12" (+01'17")

1001 / 5007

2月累積里程 : 67.70 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 1275.2 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

彭日生, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'30"	00:08'26"
3	10'44"	00:19'10"
4	04'11"	00:23'21"
5.0	05'10"	00:28'34"

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