3.3 km | 00:22:17 | 06:39/km日期: 2016-02-25 20:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 3756 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'55" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1004 / 1004 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1006 / 2011 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 1008 / 3019 | 178 / 82 |
| 4 | | 08'59" (+03'03") | 346 / 3365 | 99 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'55" | 00:19'10" |
| 3.3 | 08'59" | 00:22'17" |
留言 
