5.0 km | 00:45:19 | 09:03/km日期: 2016-02-13 15:20 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 09'06" / 08'33" / 09'27" / 14'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+04'52") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'06" | 00:16'27" |
| 3 | 08'33" | 00:25'00" |
| 4 | 09'27" | 00:34'27" |
| 5 | 14'29" | 00:48'56" |
| 5.0 | 12'20" | 00:49'00" |
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