5.0 km | 00:31:23 | 06:17/km日期: 2023-06-23 07:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'02" / 54'25" / 06'34" / 05'54" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'37") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'10" (+00'13") | 300 / 1100 |
| 3 | | 11'11" (+07'14") | 133 / 1233 |
| 4 | | 04'08" (+00'11") | 300 / 1533 |
| 5 | | 12'31" (+08'34") | 119 / 1653 |
| 6 | | 04'13" (+00'16") | 300 / 1953 |
| 7 | | 10'39" (+06'42") | 140 / 2094 |
| 8 | | 03'57" | 300 / 2394 |
| 9 | | 10'26" (+06'29") | 143 / 2538 |
| 10 | | 03'58" (+00'01") | 300 / 2838 |
| 11 | | 10'24" (+06'27") | 144 / 2982 |
| 12 | | 04'07" (+00'10") | 300 / 3282 |
| 13 | | 10'35" (+06'38") | 141 / 3423 |
| 14 | | 04'03" (+00'06") | 300 / 3723 |
| 15 | | 10'04" (+06'07") | 148 / 3872 |
| 16 | | 04'03" (+00'06") | 300 / 4172 |
| 17 | | 10'33" (+06'36") | 142 / 4314 |
| 18 | | 04'06" (+00'09") | 300 / 4614 |
| 19 | | 11'20" (+07'23") | 132 / 4747 |
| 20 | | 06'20" (+02'23") | 247 / 4994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
295.73 km 
Nike vaporfly Next % 2 累積 :
423.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 54'25" | 01:02'27" |
| 3 | 06'34" | 01:09'01" |
| 4 | 05'54" | 01:14'55" |
| 5.0 | 06'30" | 01:21'24" |
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