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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    2.8 km | 00:40:30 | 14:15/km
    日期: 2023-06-18 19:46 - 地點: 本街三民街 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 81 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
    Pace: 13'36" / 13'08" / 16'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'35"  (13'35")
    		13'35" (+00'28")1000 / 1000
    2
    13'07"  (26'43")
    		13'07"1000 / 2000
    3
    13'47"  (40'30")
    		16'21" (+03'14")842 / 2842
    台中
    Chief Lunger
    · 留言

    一個禮拜終於雨停～

    二齡鳥屎公車🦋

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 172.90 km New Balance Fuelcell Rebel V3 2E 累積 : 577.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Mint Black, 林老師 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Mint Black 這是檸檬的葉子
    2023-06-30 11:58 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 哈哈哈！是金桔😆
    2023-06-30 13:14 ·
     1 個人推
    Mint Black 確定嗎？他有刺欸
    2023-06-30 14:09 ·
     1 個人推
    Chief Lunger
    2023-06-30 14:16 ·
    Chief Lunger 我覺得應該是金桔無誤啦😅
    2023-06-30 14:16 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'36"00:13'36"
    213'08"00:26'44"
    2.816'22"00:40'32"

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