傅仕熙 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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11.4 km | 01:07:01 | 05:52/km

日期: 2016-02-11 08:22 - 總爬升: 148 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12198 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 05'31" / 05'55" / 06'14" / 07'16" / 05'48" / 05'33" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'25" / 05'49" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'31"

(05'31")

05'30" (+00'09")

1001 / 1001

182 / 99

2

05'58"

(11'29")

05'54" (+00'33")

1008 / 2009

182 / 92

3

06'11"

(17'40")

06'09" (+00'48")

1003 / 3013

181 / 89

4

07'21"

(25'01")

07'16" (+01'55")

1010 / 4023

175 / 78

5

05'46"

(30'47")

05'42" (+00'21")

1008 / 5032

181 / 96

展開計圈分析

桃園

傅仕熙

·

輕鬆晨跑

2月累積里程 : 271.28 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1911.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'55"	00:11'26"
3	06'14"	00:17'40"
4	07'16"	00:24'56"
5	05'48"	00:30'44"
6	05'33"	00:36'17"
7	05'25"	00:41'42"
8	05'28"	00:47'10"
9	05'34"	00:52'44"
10	05'25"	00:58'09"
11	05'49"	01:03'58"
11.4	07'19"	01:07'01"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"